Tag Archives: yaşından

Fitness gücü çifti günlük rutini paylaşıyor, 50 yaşından sonra formda kalmaya ilişkin ipuçları

Juliet ve Kelly Starrett, fitness uygulaması “The Ready State”i kuran ve sağlıklı alışkanlıklar üzerine yeni bir kitabın ortak yazarı olan bir karı-koca ekibidir.tommy sullivan Fitness gücü çifti Juliet ve Kelly Starrett, sağlıklı ve ağrısız hareket için stratejilere öncülük etti. Çiftin yeni kitabı, yaşlandıkça sizi zinde, güçlü ve hareketli tutacak alışkanlıklar …

Read More »

10 yaşından büyük çocuklar için güzel okuma kitapları – Hip & Hot

Çocukken okumayı hep severdim. Çocuk Kitapları Haftası ile her yıl bir kitap seçmemize izin verildi. Şimdi kendi çocuklarımla bu geleneği sürdürüyorum. 4’ünün de artık KOBO plus aboneliği olan kendi e-okuyucuları var ve onlara genellikle doğum günlerinde ve tatillerde hediye olarak bir kitap veriyoruz. Biz de onları çok küçük yaşlardan itibaren …

Read More »