Tag Archives: Stresinizi

Stresinizi azaltmak için 5 ipucu

Biz Hollandalıların yoğun bir hayatı var ve sürekli meşgulüz. Çocuklar okula gitmek zorunda, biz işte sunum yapmaya devam etmek zorundayız ve sosyal hayat da durmuyor. Bu nedenle, düzenli olarak stresle temasa geçmemiz şaşırtıcı değildir. Bu elbette iyi değil çünkü stresin sadece olumsuz sonuçları var. Bu hem fiziksel hem de zihinsel …

Read More »