Meditasyon deyince aklınıza hemen uçuşan şeyler gelebilir ama bu o kadar da kötü değil. Birçok farklı meditasyon şekli vardır ve herkes için bir şeyler vardır. Neyin işe yaradığı kişiden kişiye değişir ve meditasyon yapmak için gereken çaba herkes için aynı değildir. Bu yüzden meditasyonun artılarını ve eksilerini listeledik. meditasyonun faydaları …
Read More »