Tag Archives: azaltmak

Stresi azaltmak için 5 yaratıcı hobi – ElsaRblog

Bir anne olarak kendime zaman ayırmanın önemini öğrendim. Çocuklarımı büyütmenin, işimin, ailemin ve günlük stresin getirdiği taleplerle, rahatlamanın ve baskıyı bırakmanın yollarını bulmak benim için çok önemli. Çalışmalar göstermiştir ki, katılım manuel aktiviteler Özellikle stres yönetimi söz konusu olduğunda beyin üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Yaratıcı hobiler, çocukların ince motor …

Read More »

AB, havacılığın CO2 etkisini sürdürülebilir yakıtla azaltmak istiyor

AB ülkelerinin hükümetleri ve Avrupa Parlamentosu, havacılık sektöründeki CO2 emisyonlarını önemli ölçüde azaltma planları üzerinde anlaştılar. Havacılığın iklim üzerinde ağır bir etkisi var, ancak şu an için sürdürülebilir hale getirilmesi zor görülüyor. Üye ülkeler ve parlamentodan müzakereciler, iki yıl içinde jet yakıtının yüzde 2’sinin sürdürülebilir olması gerektiğine karar verdi. 2030’da …

Read More »

Stresinizi azaltmak için 5 ipucu

Biz Hollandalıların yoğun bir hayatı var ve sürekli meşgulüz. Çocuklar okula gitmek zorunda, biz işte sunum yapmaya devam etmek zorundayız ve sosyal hayat da durmuyor. Bu nedenle, düzenli olarak stresle temasa geçmemiz şaşırtıcı değildir. Bu elbette iyi değil çünkü stresin sadece olumsuz sonuçları var. Bu hem fiziksel hem de zihinsel …

Read More »