Neden hobilerinizde her zaman iyi olmak zorunda değilsiniz?

Hobiler zihinsel sağlığımız için iyidir ve birçok durumda fiziksel sağlığımızın daha iyi olmasına katkıda bulunur, bu bilimsel olarak birkaç kez kanıtlanmıştır. Ve bu sağlık yararlarından yararlanmak için hobilerinizde iyi olmanıza bile gerek yok. Her zaman daha iyi olmayı istemek hiç de gerekli değildir: bazen biraz ortalığı karıştırmak ve nerede bittiğini görmek bile güzeldir.

Özellikle spor veya yaratıcı hobiler söz konusu olduğunda, birçok insan için iyileşmek önemli görünüyor. Her resim daha güzel olmalı, her güç anı daha ağır olmalı ve söylenen her şarkı daha saf olmalı. Ancak bu düşüncelerle kendinizi belli bir konuma getiriyorsunuz. Meşgul bu da işin eğlencesini kaçırıyor. Tabii ki, daha iyi olabilirsin, ama zorunda değilsin. Bir hobinin gücü nihai sonuçta değil, ondadır. işlem.

Hobilerimde iyi değilim ve sorun değil

Ben de yıllarca bu baskıyı yaşadım ve bunun sonucunda hobilerime hızla geri döndüm. vazgeçti. Çünkü daha iyi olamadım ama böyle olması gerektiği hissine kapıldım, içindeki eğlenceyi kaybettim. Şimdi daha iyi biliyorum ve sonunda bunun süreçle ilgili olduğunu anlamamı sağlayan hobiler buldum – jimnastik ve sörften mutfakta saatlerce vakit geçirmeye ve roman okumaya kadar.

Jimnastikte altı aydır aynı şeyi yapıyorum – çok yavaş ilerliyor yetenek ve sörf yaparken hala başlangıç ​​dalgalarından fazla ilerleyemiyorum. Ama biliyorsun? Çok fazla yapmasam da umurumda değil. Çünkü buna rağmen her hafta jimnastik salonunda geçireceğim saatleri iple çekiyorum ve fırsat buldukça araba kullanıyorum. neşeyle dolu denize doğru. Zaten olimpiyat şampiyonu olmayacağım, bu yüzden tadını çıkarsam iyi olur. düşmek ve yükselmek.

Başka bir örnek? Yıllarca okumayı sevmenin aynı zamanda ağır edebiyat okumak olduğunu düşündüm. Benim için çok az şey yapan klasikleri ve edebi hikayeleri acı ve emekle okudum, çünkü ancak o zaman kendime okuyucu diyebilirdim. Elbette tamamen saçmalık, artık bunu da biliyorum. Üzerimdeki baskıyı kaldırıp okuduğumdan beri ne gibi hissediyorum, TikTok’ta viral olan özlü bir roman olsa bile, onu tekrar okurken eğleniyorum. Ve sorun değil, çünkü bunu kendim için yapıyorum sahip olmak gevşeme.

Neden hobilerinizde iyi olmak zorunda değilsiniz?

Hobinizi işiniz yapmak için baskı yok

Çoğu şeyin para etrafında döndüğü bir toplumda, hobinizi işiniz yapmanız gerektiği sık sık söylenir. Her biri yan koşuşturma ek gelir sağlar ve zevk aldığınız bir şeyi yaparak para kazanmak olumlu bir argümandır. Eh, hobinizi işiniz yapmak sizin hayalinizse elbette yanlış bir şey yok ama üzerine belirli bir baskı uygulayarak, hobilerin en başta ne için tasarlandığını neredeyse unutuyoruz: eğlenmek ve rahatla. Ve hobiniz en büyük yeteneğiniz olmadığında bu çok daha iyi olur.

Her zaman performans sergilemek istememek

Yalnızca son derece iyi olduğunuz hobilerle uğraşırsanız, gerçekleştirmek için baskı pusuda. Normalde uzun mesafeler koşarsanız, kısa bir koşu hiçbir şey yapmamış gibi hissettirir. Normalde satılmaya değer resimler yapıyorsanız, o zaman bir saatlik rahat bir şekilde ortalıkta dolaşmak bir başarısızlık gibi gelir. Bu beklentiler olmadan, sürecin tadını çıkarmak çok daha kolay.

Yeni şeyleri daha hızlı denemek ister

Hobilerde iyi olmanız gerekmediğini anladığınızda, devam etmek için eşiği düşürürsünüz. yeni bir şey başlamak. Ve bu da bilime göre ruh sağlığımız için çok iyi.

Suzanne, enerji sisteminizin gücü ve kendi blokajlarınızı nasıl tanıyacağınız hakkında

Bir hata gördün mü? Bize mail atın. Minnettarız.

makaleye cevap:

Neden hobilerinizde her zaman iyi olmak zorunda değilsiniz?

About admin

Check Also

Uzman Peggy de Lange’den bir profesyonel gibi ağ kurmak için 6 ipucu

Pekseller İşinizde ne kadar iyi olursanız olun ve işinizi ne kadar tutkuyla yaparsanız yapın, freelance …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir