Dişlerini beyazlattın mı? Estetik diş hekiminden 3 ipucu

Hepimiz beyaz dişler isteriz ama dişlerimizi hemen beyazlatmayınız veya şerit kullanmayınız. Estetik diş hekimi Victoria Veytsman’a göre bu gerekli değil, ona göre dişlerinizi sağlıklı ve beyaz tutmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Diş hekimi, dişlerinizi beyazlatmak ve beyaz tutmak için üç ipucu verir.

Gözlerinizin yanındaki ince çizgiler, yaşlılık lekeleri veya ellerinizde daha fazla çizgi: bunların hepsi yaşlandığınızın işaretleridir. Hepimiz onları tanıyoruz ve onlardan kaçamazsınız ve hatta büyüleyiciler!

Ancak diş hekimi Victoria Veytsman’a göre vücudun yaşlanmasına neden olan başka bir vücut parçası daha var. en şiddetli göster: gülüşün. MBG’ye “Bu bir sürpriz olabilir, ancak gülümseme aslında vücudunuzda yaşlanmayı gösteren ilk yerlerden biridir” diyor.

Ağzınızı ne sıklıkta ve ne kadar kullandığınızı düşündüğünüzde şaşırtıcı değil. Yeme içmeden konuşmaya, gülümsemeye ve kendini ifade et. Ağzını kullanmadığın gün yok. Bu nedenle ağzınız, yaygın olarak kullanılan kendi gücünün bir nebze kurbanıdır. Veytsman’a göre bu nedenle yaşlanmayı ilk olarak ağzınızda fark etmeniz şaşırtıcı değil.

Ama merak etmeyin, estetik diş hekimine göre yapabileceğiniz pek çok şey var. dişlerini sağlıklı tut ve böylece dişlerinizi beyazlatmak ve korumak için de.

Dişlerinizi sağlıklı ve beyaz hale getirmek için 3 ipucu

Peynir de!

1. Ağzınıza iyi bakın (yorgun olsanız bile)

‘Sağlık tüm güzelliklerin temelidir, bu yüzden bir sağlıklı gülümseme genellikle güzel bir gülümsemeye yol açar’ diyor Veytsman. Bu nedenle, ışıltılı, bembeyaz bir gülüş istiyorsanız ve bunu yaşlandıkça da korumak istiyorsanız, ağız bakımı çok önemlidir. Ve bununla tam olarak ne demek istiyoruz?

Veytsman, sağlıklı ağız ve dişler için dişlerinizi elektrikli diş fırçasıyla iki kez fırçalamanızı, diş ipi kullanmanızı, dilinizi kazımanızı ve gargara kullanmanızı öneriyor. Şöyle açıklıyor: “Bu doğal emaye oluşturmak Dişleriniz sadece lekeleri fırçalamakla kalmaz, aynı zamanda lekelerin oluşmasını da en baştan engeller. Ve dişleriniz ve diş etleriniz sağlıklı olduğunda, birçok şeyi görürler. daha az sıkıcı dışarı.

Estetik diş hekiminin gargara hakkında hâlâ eleştirel bir görüşü var kenar notu. Geleneksel gargara çok antibakteriyeldir ve tüm bakterileri, yani kötü ve iyi bakterileri yıkar. Ağzınızın sağlığı bundan büyük fayda sağlar ağzınızda iyi bakterileri koruyun. Bu nedenle, hangi gargarayı seçtiğinize iyi bakın. Daha yumuşak ve iyi bakterileri yıkamayan daha doğal gargaralar da vardır.

2. Daha beyaz dişler mi istiyorsunuz? Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın

Yaşlandıkça, dişlerinizin üzerinde küçük beneklerin olması veya dişlerinizin minesi zayıfladığından dişlerinizin daha fazla sararması daha olasıdır. Kahve ve kırmızı şarap dişlerinizi çok fazla lekeleyebilen içeceklerdir. Birçok kişi, dişlerinizin rengini değiştirmesini önlemek için bu içecekleri içtikten sonra dişlerini fırçalama eğilimindedir. Bu bir Büyük hata Veytsmann’a göre.

Veytsman’a göre bu büyük bir hata: ‘Asitli olduğu için leke oluşturan yiyecek ve içecekleri yedikten veya içtikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamanızı kesinlikle önermem. sen git o zaman asidik malzemeyi dişlerinize sürtmek‘. Bunun yerine, lekelenmeyi önlemek için hemen ardından ağzınızı suyla çalkalamak en iyisidir.

3. Bir dişlik satın alın ve çok sert fırçalamayın

Ayrıca diş eti çekilmesi gülümsemenizin yaşlanmasının bir işaretidir. Veytsman’a göre bu genlerinizde olabilir, bu yüzden bunu fark ederseniz önce anne babanızın dişlerini kontrol edin. Ayrıca çok sert fırçalamaktan veya dişlerinizi gıcırdatmaktan da kaynaklanabilir.

Bu yöntemle 1 dakikada uykuya dalarsınız.

Dişlerinizi gıcırdatıyorsanız, diş hekiminiz uyurken gıcırdatma ağızlığı (atel) takmanızı önerir. diş gıcırdatma sıklıkla diş eti çekilmesinin sebebidir. Veytsman ayrıca bir çok yumuşak diş fırçası ve çok sert fırçalamamak, böylece fırçalarken diş etlerini çok fazla yukarı itme şansınız kalmaz.

Bu nedenle, ağız hijyeni yalnızca genel sağlığınız için değil, aynı zamanda yüzünüzde yaşlanmayı önlemek istiyorsanız da önemlidir. Ağzınız zaten yüzünüzün üçte birini kaplıyor, bu yüzden atlamamak yeterince önemli. O halde bu gece işe koyulalım: fırçalayın, diş ipi kullanın ve kazıyın. Evet, yorgun olsanız veya canınız istemese bile. Bunu yapabilirsiniz!

Bir hata gördün mü? Bize mail atın. Minnettarız.

makaleye cevap:

Dişlerini beyaz mı tutuyorsun? Bir diş hekimine göre dişlerinizi bu şekilde sağlıklı ve beyaz tutabilirsiniz.

About admin

Check Also

Uzman Peggy de Lange’den bir profesyonel gibi ağ kurmak için 6 ipucu

Pekseller İşinizde ne kadar iyi olursanız olun ve işinizi ne kadar tutkuyla yaparsanız yapın, freelance …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir