Bunu neden çocuğunuza söylemek istemiyorsunuz?

Nihayet günün sonu geldiğinde, yürümeye başlayan çocuğunuz kıçını beşiğe dayamaya karar verir. Yatağa gitmek? Mümkün değil. Ve böylece çok yüksek sesle bağırırsın: ‘Yatağa git!’

Yani bunu yapmamalısın.

‘Yatmak!’

Yoruldunuz, televizyon izlemek istiyorsunuz, kendinize vakit ayırmak istiyorsunuz. Bütün gün çocuk(lar)ınızın peşinden koştunuz, şimdi sıra sizde. Ve bunun tek bir anlamı var: Çocuğunuzun yatması gerekiyor. Ama çocuklar ve yatmak en kolay kombinasyon değil. Oyalanırlar, bahaneler uydururlar, saklanırlar. Ve böylece sabrınız tükendi, üslubunuz daha ikna edici… Ve bunların hiçbiri çocuğunuzu uyutmaya yardımcı olmuyor.

yatma vakti

Ali Lazar çocuklar için bir uyku koçu ve ‘yatmaya gidin!’ diyor. eşdeğeri, çocuğunuzu aceleye getirmektir – tam çocuğunuzun rahatlaması gerektiğinde. “Çocuğunuzun yatmaktan kaçınmak için yaptığı her şey, dikkat çekme çağrısıdır. Çünkü çocuklar için uyku vakti, ebeveynlerinden ayrı kaldıkları zamana eşittir. Ve bazen çok hızlı gidiyor…” diye açıklıyor Lazar.

Devam et

Uyku koçuna göre sakince ve kapsamlı bir şekilde vedalaşmak daha iyidir. Çocuğunuza tüm dikkatinizi yatmadan bir saat önce verin. Sessiz bir oyun oynayın veya birlikte ortalığı toplayın. Bir kitap okuyun ve çocuğunuzun seçim yapmasına izin verin. Bu şekilde çocuğunuzu yavaş yavaş uyku saatine hazırlarsınız. Başka bir ipucu: Çocuklarınızın bir adım önünde olduğunuzdan emin olun. “Uyumadan önce tuvalete gitmek ister misin?” veya “Bir bardak su daha ister misin?”

Bunu her gece tekrarlarsanız bir rutin oluşur. Çocuğunuz sizi tekrar rahatsız etmeye başladığında ve başka bir hikaye için bağırdığında, rutininize geri dönebilirsiniz. “Bu gece programa sadık kalacağız ama yarın hangi hikayeleri hâlâ okuyabileceğimizi birlikte görebiliriz.”

Aslında olay şu: Çocuğunuz sizin sabrınızı ve dikkatinizi ne kadar çok hissederse, o kadar çok uyum sağlar.

2015’ten bu yana, sosyal medyada düzenli olarak viral olan bir uyku vakti programı var. Neden? Çünkü ebeveynler kesinlikle aynı fikirde değil. Programı burada keşfedin.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu yatağa yatırmak için 60 saniyelik numara